孕妇产后可以吃钙片吗

孕妇产后是可以吃钙片的。产后妈妈身体还在恢复，要是给宝宝喂奶的话，宝宝的钙也得从妈妈这里获取。我生娃后就吃了钙片，感觉恢复得快一些，腿也不怎么抽筋了。其实产后妈妈本身生宝宝的时候钙流失挺多的，喂奶的话乳汁里的钙也需要妈妈身体提供，所以吃钙片能补充这些流失的钙。我当时医生还说，吃钙片的时候搭配点维生素D，吸收会更好。邻居家的宝妈一开始没吃钙片，产后老是腰酸背痛的，后来听了建议吃了钙片，就好多了。所以产后吃钙片不仅对妈妈身体恢复有帮助，也能让宝宝通过母乳获得足够的钙呢。