备孕吃几月钙片效果好
备孕提前3个月吃钙片效果好。我怀我家大宝的时候,就提前3个月开始吃钙片。因为备孕提前吃钙片能让身体储存足够的钙,怀孕后胎儿发育需要大量的钙,提前补充能满足胎儿需求,也能减少孕妈妈缺钙的情况。要是怀...
备孕提前3个月吃钙片效果好。我怀我家大宝的时候,就提前3个月开始吃钙片。因为备孕提前吃钙片能让身体储存足够的钙,怀孕后胎儿发育需要大量的钙,提前补充能满足胎儿需求,也能减少孕妈妈缺钙的情况。要是怀...
答案是都得吃。叶酸能预防胎儿神经管畸形,一般从备孕前3个月就开始补,一直吃到怀孕后3个月。我自己备孕时就吃了,生出来宝宝很健康。钙片呢,如果日常饮食里钙摄入不足,像奶类、豆类吃的少,那备孕时就可以...
孕妇产后是可以吃钙片的。产后妈妈身体还在恢复,要是给宝宝喂奶的话,宝宝的钙也得从妈妈这里获取。我生娃后就吃了钙片,感觉恢复得快一些,腿也不怎么抽筋了。其实产后妈妈本身生宝宝的时候钙流失挺多的,喂奶...
备孕吃钙片,一般建议饭后吃,尤其是晚饭后。钙片对肠胃多少有点刺激,饭后吃能减轻这种不适。而且晚上身体对钙的吸收效率更高,这时候吃能帮身体更好储备营养。我备孕那会,医生就叮嘱过晚饭后吃钙片。试了一段...
备孕选碳酸钙挺好的。为啥选碳酸钙呢 ,它含钙量高啊 ,能给咱备孕的身体补不少钙。而且价格也亲民 ,性价比高 。像我备孕那会,对比了好几种钙片 ,最后选了碳酸钙 。吃了一段时间 ,去检查,钙含量就达...
备孕时适合吃的钙片是碳酸钙和柠檬酸钙。我怀宝宝那会儿医生就推荐吃这两种。碳酸钙比较常见价格也便宜,就是得随餐吃不然容易胃不舒服。柠檬酸钙好吸收些,对胃刺激小,随时都能吃。补钙真的很重要。我那阵子每...
备孕喝孕妇奶粉比单纯吃钙片更好哦。孕妇奶粉的营养更全面,不光有钙,还有叶酸、DHA、各种维生素呢。我备孕的时候喝的某品牌孕妇奶粉,里面的叶酸含量刚好满足每天的需求,我就没再额外吃叶酸片了。要是只吃...
月子期间可以吃钙片一般来说是可以吃的。宝妈在月子里身体在恢复,还会给宝宝喂奶,钙的需求增加。像我当初月子里就感觉腿有点抽筋,医生就让我吃钙片,吃了之后就好多了。正常饮食里的钙可能不够,尤其是纯母乳...
婴儿不一定都需要吃钙片。母乳和配方奶里的钙,对大部分婴儿是够的。要是宝宝不缺钙,就不用额外吃钙片。不过也有特殊情况,像我家宝宝,体检时医生说有点缺钙,就让补了一段时间钙片。判断宝宝缺不缺钙,一是看...
备孕选钙片,优先选柠檬酸钙或者碳酸钙这类好吸收的~ 我之前备孕那会,肠胃一直不太好,医生就推荐我吃柠檬酸钙,说对肠胃刺激小,我吃着确实没反胃啥的。要是平时吃饭钙吃得少,选碳酸钙也成,它含钙量高,补...
备孕可以吃醋酸钙片。一般来说,备孕期间如果缺钙,吃醋酸钙片是没问题的。像我当时备孕,就有点缺钙,医生给开了醋酸钙片。吃了一段时间,缺钙的情况就好多了。不过呢,要是不缺钙,就别瞎吃。过量补钙也不好。...