备孕选什么样的钙片好

备孕选碳酸钙挺好的。

为啥选碳酸钙呢 ，它含钙量高啊 ，能给咱备孕的身体补不少钙。而且价格也亲民 ，性价比高 。像我备孕那会，对比了好几种钙片 ，最后选了碳酸钙 。吃了一段时间 ，去检查，钙含量就达标了 。

除了碳酸钙 ，乳酸钙也不错 。它溶解度高 ，对肠胃刺激小 。要是肠胃不太好的姐妹 ，可以考虑乳酸钙 。还有柠檬酸钙 ，吸收不需要胃酸 ，也是个不错的选择 。不过选钙片也得看看成分里有没有维生素D ，这玩意儿能促进钙吸收 。就像我吃的碳酸钙 ，里面就搭配了维生素D ，效果就挺好 。选钙片还是得结合自己身体情况 ，要是拿不准 ，问问医生也行 。