备孕期间能不能喝绿豆茶

？可以适量喝 但得看个人情况。我之前备孕那会 夏天热得慌 偶尔煮点绿豆茶喝 没觉得哪里不对。绿豆本身有营养 能补点维生素和矿物质 夏天喝还能清热。

不过绿豆有点凉性 要是平时总手脚冰凉、容易拉肚子 可能喝了不太舒服。我们办公室有个同事备孕时体质偏寒 有次喝了绿豆茶 肚子咕噜咕噜响 后来就不敢多喝了。

要是实在想喝 可以加两颗红枣一起煮 红枣暖一点 能中和绿豆的凉性。总之别喝太多 根据自己身体反应来 喝了舒服就行 不舒服就少喝点。