剖腹产后该吃几只鸽子

剖腹产后吃2 3只鸽子就行。鸽子营养丰富，对产后恢复有好处。我当时剖腹产，家里人就给我炖鸽子汤。鸽子能补气血，伤口愈合得也快。不过别吃太多，吃多了不好消化。一般术后一周左右开始吃就行。可以把鸽子炖汤，汤里营养多，还能加点红枣、枸杞。我朋友也是剖腹产，她就喝了三只鸽子炖的汤，恢复得挺好。除了鸽子，产后饮食要多样，蔬菜、水果、肉类都得吃，这样营养才均衡，身体恢复得才快。