备孕能吃老酒糟吗

备孕最好别吃老酒糟。

老酒糟里有酒精呀，备孕期间要是吃了，酒精可能会影响卵子和精子的质量，增加胎儿发育畸形的风险。我有个朋友备孕时没注意，吃了不少含酒精的东西，结果孩子生下来有点小问题。

像酒酿蛋、醉虾这些含酒精的食物都得远离。备孕时饮食得特别小心，多吃新鲜蔬果、瘦肉、豆类这些健康的食物。为了宝宝能健康，咱可得管住嘴。除了老酒糟，像料酒做的菜也尽量少吃。多吃点对身体好的，给宝宝一个好的开始。咱辛苦点，多注意，等宝宝健健康康地来，一切都值啦。