产后6个月用收腹带是否有用

产后6个月用收腹带还是有点用的，但效果没那么“神”。我产后6个月的时候，肚子松得像块揉皱的布，就买了收腹带试试。绑上之后，感觉肚子被轻轻托住了，抱宝宝逛超市的时候，腰没那么酸了。不过别以为绑了就能瘦成闪电哈，我闺蜜产后也是6个月开始用收腹带，她天天坐着刷剧，肚子还是松垮垮的。后来她跟着我做简单的腹式呼吸，再配合收腹带，肚子才慢慢紧致了点。

产后6个月子宫基本恢复好了，收腹带能帮着收紧松弛的腹部肌肉，就像给肚皮找个“小帮手”拉一把。但肌肉自己也得“动起来”，光靠收腹带可不行。我那时候每天绑1个小时左右，剩下的时间就做些简单的运动，比如趴在床上抬腿，或者跟着视频做几分钟的腹部拉伸。

选收腹带也有讲究哦，别买太勒的，我第一次买的那款，绑上就像被捆住的粽子，喘不过气还起了红印子。后来换了个弹性好的，尺码也选对了，舒服多了。所以呀，收腹带有用，但得用对方式，还要搭配运动和合理饮食，不然就白忙活啦。