白藜芦醇对备孕有什么作用

白藜芦醇对备孕有点帮助，主要是能抗氧化，可能对卵子质量和激素平衡有好处。

我之前备孕的时候也查过这个，那会儿总刷母婴论坛，看到有宝妈说吃了含白藜芦醇的保健品，月经周期准了不少。后来自己问医生，医生说它的抗氧化作用挺实在的，身体里“坏东西”少了，卵子周围环境能好点，质量可能就跟着上去了。

卵子质量对备孕真的挺重要的，我有个同事之前做检查，医生说她卵泡有点小，让她试试调整饮食加适量补充，她就买了白藜芦醇胶囊，吃了两个月去复查，卵泡大小就正常了，现在已经怀上了。不过她不是单吃这个，还搭配着每天喝豆浆、吃坚果，作息也调整了。

激素平衡这块也得提一下，备孕时激素稳不稳定太关键了。我之前月经总推迟，查激素六项有点乱，医生说可以试试天然抗氧化的东西，白藜芦醇就属于这类，能帮着调节雌激素和孕激素，激素稳了排卵也能准点，怀孕成功率可能就高些。

不过别瞎吃啊，我当时买的胶囊，说明书上写一天最多两粒，我试过一次吃三粒，结果第二天胃有点胀，后来就乖乖按说明吃了。每个人体质不一样，最好还是先问问医生，看看自己适不适合，别跟风瞎补。