产后血液循环不好有啥症状

产后血液循环不好，常见症状有手脚冰凉、身体局部麻木、头晕。

手脚冰凉是因为血液循环差，不能及时把热量带到四肢。像我产后那段时间，晚上睡觉脚一直都是凉的，得靠热水袋暖着。

身体局部麻木，比如肩膀、腰部这些地方，是血液供应不足导致。我有个朋友，产后抱孩子多了，手臂老是麻。

头晕则是大脑供血不足引起。有的宝妈起身稍微快点就晕。

要是出现这些症状，别不当回事。可以适当活动活动，比如散散步，也能泡泡脚促进血液循环。饮食上吃点红枣、桂圆这类补气血的食物，对改善血液循环有帮助。