备孕血糖高能怀孕吗

备孕血糖高先别急着怀，先把血糖控制好再要宝宝更安全。

我之前有个闺蜜，去年备孕时查出血糖比正常值高一点，她觉得就高一点没关系，照样吃蛋糕喝奶茶，结果过了三个月没怀上，再去检查医生说她胰岛素抵抗更严重了，卵子质量不好。后来她每天早上吃煮玉米或者糙米粥，中午米饭换成半拳糙米，晚上去公园走四十分钟，水果只敢吃小番茄，过了俩月血糖才降下来，第三个月就怀上了。

其实血糖高不仅不容易怀上，怀上了也麻烦。我姐怀二胎时没查血糖，四个月产检才发现妊娠糖尿病，胎儿偏大两周，她自己总渴得慌，晚上要起好几次床喝水，最后生的时候宝宝八斤半，差点顺不下来。

我备孕时也怕血糖高，特意问了产科护士，她让我别喝甜牛奶改喝无糖豆浆，每天下午加个煮鸡蛋，别吃外卖的糖水粥，尽量自己做饭。现在我血糖一直很稳，上个月刚测出怀上了。

控糖没想象中难，就是别碰甜的，奶茶蛋糕可乐都别喝，米饭别吃太多，多吃点菠菜空心菜这类叶子菜，肉选鸡胸肉或者瘦牛肉，每天晚饭后和老公散散步，慢慢血糖就降下来了。