循礼门备孕瑜伽哪家值得推荐

循礼门那边我推荐优孕瑜伽馆。

我自己备孕时去体验过。老师特别温柔。不会给你太大压力。环境很干净。铺的都是防滑垫。这点对孕妇很重要。他们有专门的备孕课程。价格不算贵。一节课大概一百多。比健身房私教划算多了。

上周碰到一个学员。她说练了三个月就怀上了。当然这个看个人体质。但练完确实整个人放松很多。我那时候天天焦虑。练完瑜伽睡眠都变好了。

他们还有个群。老师会在群里发饮食建议。比如多吃黑豆豆浆。少吃寒凉食物。偶尔还会组织线下交流。可以认识很多备孕的姐妹。互相打气。

对了记得提前预约。他们家人挺多的。周末经常满员。晚上课程也比较抢手。建议选工作日的白天。人少老师更能照顾到每个人。

要是离得远也不用担心。汉口那边也有几家不错的。比如武汉天地有家分店。环境更大些。就是价格稍微高一点。