备孕时人体酸碱度该如何调理

备孕时不用刻意调理人体酸碱度 身体自己会管得好好的。我之前备孕那会儿也听人说过 什么想生儿子要多吃碱性食物 急得我天天啃馒头喝苏打水 后来产检时问医生 医生说咱们血液的酸碱度特别稳定 正常在7.357.45之间晃 身体有套本事自己调节 吃进去的东西根本影响不了多少。

像我表姐之前也迷信过 顿顿吃菠菜喝柠檬水 结果查了血还是那个数。其实平时吃饭均衡点就行 肉蛋别吃太多 多吃点新鲜蔬菜和水果 比想着调酸碱有用多了。我现在回想 那会儿瞎操心 倒不如把心思放在按时吃叶酸 早睡早起上 心情放松了反而更容易怀上。