顺产后出汗厉害咋办

顺产后出汗厉害是正常现象，别担心。

这是因为产后身体要排出孕期潴留的水分，就会通过出汗来实现。一般产后1周内汗多，尤其是睡眠时和刚醒来那阵。

我当时也是，晚上睡觉汗把睡衣都湿透了。要注意勤换衣物，保持干爽，不然容易着凉。准备些纯棉、吸汗的睡衣。室内温度别太高，26℃左右就行。也不能捂得太严实，适当通风。饮食上多吃蔬菜水果，补充水分和维生素。别吃太油腻、辛辣的，不然出汗会更多。过段时间身体适应了，出汗情况就会慢慢好转啦。