备孕每天喝多少柠檬水

备孕每天喝柠檬水的话，一次喝150到200毫升左右，一天喝个两三次就行。

我备孕那阵，夏天总爱喝柠檬水。就是切一片新鲜柠檬，泡在温开水里，一次泡一小片，喝个小半杯。后来问医生，说柠檬水主要是补水，别泡太浓，不然胃酸多的人喝了容易反酸。我有回贪心，泡了两大片，喝完没多久就反酸难受，之后就不敢瞎来了。还有哦，空腹别喝柠檬水，我都是吃完饭过阵子再喝，胃能舒服点。要是不爱喝白水，换成柠檬水补充水分也挺好，但别指望它能帮着“促孕”啥的，补水才是主要的。