小月子调养需要注意什么

小月子调养要注意这些：

先得好好休息，别太累着自己。饮食上多吃点营养的，像鸡汤、鱼汤啥的。注意保暖，别着凉。个人卫生也得搞好，勤换洗衣物。

我之前小月子的时候，就没太注意保暖，结果落下了关节疼的毛病。后来才知道，小月子和生孩子坐月子一样重要。营养得跟上，身体才能恢复好。休息也不能少，不然整个人都没精神。卫生方面更得注意，不然容易感染。一定要重视小月子调养，别不当回事，不然受苦的可是自己。