甲减备孕应吃哪些食物

甲减备孕要多吃高蛋白食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉。还要吃富含维生素的蔬果，比如西兰花、苹果。碘也不能少，海带、紫菜可以多来点。

我之前备孕就有甲减，医生特意嘱咐要注意饮食。蛋白质能帮咱维持身体正常运转，维生素对提高免疫力有好处，碘更是甲状腺激素合成的关键原料。我当时每天都保证吃俩鸡蛋，早晚一杯牛奶，炒菜常放西兰花。海带汤我也经常喝，吃了一段时间复查，指标改善不少。大家按这吃，对备孕甲减很有帮助，能让咱身体状态更好，顺利迎接宝宝。