剖腹产后壁厚怎么办

剖腹产后壁厚是很常见的现象，不用太紧张。多走动，适当按摩，慢慢会恢复的。

我剖完那会儿也是后壁有点厚，医生让我多下床走走。刚开始真的疼，但坚持下来就好多了。每天轻轻按一按肚子，别太用力。我那时候还老是担心，其实身体自己会慢慢调整。

喝点温水也有帮助。我那会儿每天喝不少温水，感觉身体舒服些。别老躺着，适当活动活动。

有个朋友说她产后两个月还觉得厚，后来慢慢做点温和的运动，比如散步，就渐渐好了。每个人恢复时间不太一样，别着急。

保持心情放松很重要。别总想着这事，该休息休息，该动就动。时间久了都会好的。带娃已经够累了，别给自己太大压力。