备孕男性调养身体主要得从吃、睡、生活习惯这三方面下手。我家那口子备孕那会，我就天天盯着他改这些。先说吃。得吃点对精子好的东西，像牡蛎、瘦肉、核桃这些，含锌多。我那会每周给他煮两次牡蛎汤，他刚开始嫌...
