坐月子能吃鸡酒吗

坐月子能吃鸡酒，但得适量喝。

鸡酒一般是鸡肉炖黄酒或米酒，老辈人觉得能补气血、催奶。鸡肉本身蛋白质高，炖软了好消化，对产后伤口恢复和补体力有帮助。酒呢，黄酒里的酒精能促进血液循环，以前缺营养的年代，喝一点确实能暖身子。

不过要注意啊，酒里有酒精，喝多了反而不好。我生大宝那时候，婆婆天天炖鸡酒，刚开始喝着挺舒服，鸡肉炖得烂烂的，米酒的甜味混着肉香，喝下去暖乎乎的。但月嫂说不能贪杯，每次只让我喝小半碗，后来发现喝多了晚上睡不好，恶露也排得慢些。

要是喂母乳的宝妈更得注意，酒精会过奶，宝宝可能会烦躁哭闹。肠胃弱的妈妈喝了也容易反胃，那就别勉强，换成普通鸡汤也行。适量喝是可以的，就像我现在给二宝坐月子，偶尔喝一次，感觉身体暖暖的，娃也没受影响。