产后为何会出现暴饮暴食现象

产后为啥会暴饮暴食？大多是激素变了、情绪乱了、身体需求和之前不一样这些事儿搅一块闹的。

生完孩子后，雌激素孕激素掉得厉害，身体里那“饿不饿”的开关跟失灵似的，老想往嘴里塞东西。我当时刚出月子，明明吃完饭没多久，瞅着抽屉里的饼干还想抓，跟中了魔似的。

带娃也累啊，熬夜喂奶没人搭把手，委屈焦虑全堆心里，吃点东西能暂时舒服点。我闺蜜产后那阵，一焦虑就狂炫甜食，说只有嚼东西时能忘了烦心事。

还有哦，怀孕时胃被娃顶着，生完胃有空间了，加上要喂奶，总觉得得猛吃才够娃吃。我出了月子就怕奶不够，顿顿硬塞，结果体重疯涨，后来才明白按需吃就行，不用瞎补。