坐月子总想哭是为什么

坐月子总想哭主要是激素变化和压力大。

刚生完孩子，身体激素一下子从孕期状态变到产后，这落差大，就容易情绪不好想哭。

而且月子里事儿多。要频繁喂奶，晚上睡不好。我那时候孩子一晚上醒好几回，我困得不行还得起来喂，整个人都快崩溃了。家里人照顾可能也有不到位的地方，自己就会委屈。

还有对宝宝的担心，怕照顾不好。比如宝宝有点小咳嗽，就开始焦虑是不是生病了。产妇身份转变也适应不过来，以前自由自在，现在全围着孩子转。加上活动范围基本就家里，接触人少，时间久了心里憋闷，就容易忍不住想哭。