产后蝴蝶斑咋消

？得慢慢来，防晒、调理、护肤搭配着做能改善哦。

防晒真的不能少，我生完娃那阵没在意，斑就变得更明显了。后来出门就戴遮阳帽、打伞，还涂孕妇可用的温和防晒霜，斑就没再加重啦。

调理也很关键，要早睡别熬夜，我之前总熬夜带娃，斑就很难消。现在尽量让家人帮忙搭把手，自己多睡一会儿。饮食上多吃橙子、猕猴桃这类维C多的水果，多喝水，身体代谢好了，斑也会慢慢变淡的。

护肤方面，选含烟酰胺、传明酸的护肤品试试，我用了一款烟酰胺精华，坚持用了大半年，斑真的淡了一些。要是斑还是很明显，就去问问医生，看看需不需要用点药膏，一定要听医生的建议哦。