备孕需喝中药调理吗

备孕要不要喝中药调理。这个不一定。

看个人情况吧。有些人身体底子好，平时月经也规律，其实不用特意喝中药。但要是你老是手脚冰凉，或者月经总是不准，那可能真得调理一下。

我怀大宝之前就喝过三个月中药。那时候工作压力大，大姨妈经常迟到。中医说我气血有点虚。喝了药之后确实好多了，至少每个月准时来。

中药调理主要是帮你把身体调到比较好的状态。比如改善宫寒啊，补补气血，调理月经周期。有些人卵泡长得不好，中药也能帮上忙。

不过要找靠谱的中医。别自己乱抓药吃。最好去正规医院看看，把个脉，医生会根据你的情况开方子。

我同事小敏备孕时也喝过中药。她是因为多囊，月经半年不来。喝了半年中药，加上运动，后来自然怀上了。现在宝宝都一岁多了。

除了喝药，平时也要注意饮食。少吃冷的，多吃点温补的东西。晚上别熬夜，尽量十一点前睡。

反正别太着急。调理身体需要时间，慢慢来。