备孕能吃海鲜砂锅粥吗

备孕能吃海鲜砂锅粥。

海鲜砂锅粥营养丰富，像虾富含蛋白质等，贝类也有各种营养。我备孕时就常吃。不过要注意，别选太寒的海鲜，像螃蟹就不行。煮海鲜砂锅粥时，食材要新鲜干净。而且有的人对海鲜过敏，那就别吃啦。我当时会把粥煮得稠稠的，再搭配点蔬菜。吃的时候感觉暖暖的，很舒服。只要选对海鲜，注意卫生，备孕期间吃海鲜砂锅粥挺好的，能补充营养，让身体更棒，为孕育宝宝做好准备。