备孕煲茶放桑葚干可不可行

备孕煲茶放桑葚干是可以的哦。桑葚干含有铁、维生素这些营养，对备孕妈妈补气血可能有帮助。我之前备孕的时候，会在玫瑰花茶里丢几颗桑葚干，喝着甜甜的还挺舒服。不过别放太多，放多了味道太甜会腻。要是本身血糖偏高，最好问问医生能不能喝，毕竟桑葚干含糖量不算低。还有煲茶的水温别太高，我有次用开水直接泡，桑葚干的味道就没那么鲜了，后来用温水慢慢泡，味道好多啦。所以适量放桑葚干在备孕茶里没问题，根据自己身体情况调整用量和喝的频率就行。