催乳素不足备孕怎么办

催乳素不足备孕，先去医院检查，听医生的治疗建议。

催乳素对备孕挺重要的，它要是不足，可能影响排卵啥的。像我有个朋友，备孕好久没动静，查出来催乳素不足。医生就给开了药调理。平时饮食上也得注意，能多吃点豆类，像大豆、黑豆，里面有植物雌激素，能帮忙调节。还有谷类食物，玉米啥的也不错。肉类可以选鸡肉、鱼肉，营养丰富。作息规律也不能忘，别老熬夜，压力别太大，放松心情。运动也别偷懒，像散步、瑜伽，都能提高身体素质。这样多方面调整，对改善催乳素不足，顺利备孕有帮助。