备孕该和老公做什么准备

备孕该和老公做的准备

就是一起去做个体检

我自己备孕那会，老公就跟着去了。发现他有点弱精，后来调整生活习惯，戒烟戒酒，加强锻炼，再复查就好多了。

还要一起调整心态，别太紧张。我有个朋友，备孕时老公老焦虑，结果越急越怀不上，后来心态放松了，没多久就有好消息了。

老公得多学习孕育知识，这样能在孕期更好地帮忙照顾。