备孕喝红酒可以吗

备孕最好别喝红酒。红酒里有酒精，备孕喝酒，酒精会影响卵子和精子质量，怀上宝宝后，也可能影响胎儿发育。像我有个朋友，备孕时没戒酒，怀孕后宝宝产检就有些小问题。

准备要宝宝，就得保持健康生活习惯。别抽烟喝酒，不管红酒白酒啤酒都不行。饮食上，多吃新鲜果蔬，像苹果、橙子、菠菜这些，营养得跟上。平时多运动运动，早睡早起，把身体状态调整到最佳。还有，备孕前最好去医院做个全面检查，听医生的建议。这样对自己和未来宝宝都好。