顺产一般多久下奶

顺产后一般23天开始下奶。

每个人情况不同，有的人可能快些，有的慢些。我生完孩子那会儿，也是第三天才有奶。一开始特别着急，总觉得自己没奶，后来发现越着急越没奶。

多让宝宝吸吮很重要。

可以刺激泌乳。

注意休息和喝水。

喝点汤汤水水也有帮助，比如鲫鱼汤、猪蹄汤。

记得我那时候奶水不足，宝宝老是哭。后来慢慢就好了。其实不用太担心，身体需要时间适应。

要是实在没奶，也可以找催乳师帮忙。