胎教讲故事时间怎么安排

胎教讲故事时间安排在孕16周后，晚上8点到9点最合适。这时候宝宝比较活跃，妈妈也放松。

我自己怀大宝的时候就这么做的。每天洗完澡躺床上，我就开始讲故事。有时候讲童话，有时候就是随便聊聊今天发生的事。重要的是坚持每天同一个时间段，宝宝会慢慢形成习惯。

记得那会儿我老公还笑我，说宝宝听不懂。但真的有反应哦，讲到有趣的地方，宝宝就会轻轻踢一下。现在想想还是挺神奇的。

讲故事不用太复杂，5到10分钟就够了。声音温柔点，不要太大声。内容嘛，可以是：

简单的童话故事

哼唱儿歌

说说爸爸妈妈的趣事

别给自己太大压力，偶尔忘记也没关系。胎教最重要的是妈妈心情好，宝宝才能感受到快乐。有时候我累了就直接放点轻音乐，效果也不错。