产后哺乳期能刮痧吗

产后哺乳期最好别刮痧。

我生完孩子那会儿也想过刮痧，肩膀酸得不行。后来问了医生，人家直接说不行。哺乳期身体虚，刮痧容易受凉。而且刮完痧毛孔都张开了，喂奶时候宝宝贴着你也容易感冒。

我闺蜜就是不听劝，非去刮了一次。结果第二天就头疼，还发烧。吓得她赶紧停母乳，怕传染给孩子。折腾好几天才缓过来。

刮痧还会影响奶水。身体一受刺激，产奶可能就少了。本来夜里喂奶就睡不好，再少奶更焦虑。

真想放松的话，不如热敷一下。拿个热水袋敷肩膀，挺舒服的。或者让老公帮忙揉揉，力度轻点就行。

对了，刮痧那个红印子一时半会儿消不掉。万一出门别人看见，还以为你家暴呢。