产后为何会有压力性尿失禁

产后压力性尿失禁，主要是盆底肌松了、激素乱了、生产时伤到了。

我当时抱宝宝弯腰换尿布，突然打个喷嚏，腿都没站稳就漏了，吓得赶紧垫卫生巾，出门都得揣着护垫。后来问了医生才知道，怀孕那十个月肚子一天天大，盆底肌被撑得像拉过头的橡皮筋，生完宝宝后如果没好好恢复，弹性就差了，平时憋不住笑、咳嗽都可能漏。

生完后雌激素突然低了，盆底的肌肉和韧带就像缺了养分，更松了。还有顺产的时候宝宝头压着产道，有时候会阴切开或者撕裂，尿道周围的肌肉和神经可能也跟着受伤，漏尿就更难控制。

不过别太担心，我现在每天早晚做提肛运动，虽然一开始总找不到感觉，但慢慢能感觉到盆底收紧了，漏尿次数也少了。多数宝妈都会好起来的，别自己吓自己。