产后吃老鸡好吗

产后吃老鸡不太好哦。老鸡脂肪含量高，产后妈妈身体还没恢复好，吃太油腻的老鸡汤容易堵奶。我生宝宝那会，婆婆炖了老鸡汤，我喝了之后胸就堵了，硬得像石头，疼得我直掉眼泪，后来找通乳师才弄好。而且老鸡的肉比较老，产后牙齿和肠胃都很虚弱，就算炖很久，肉还是难嚼，消化起来也费劲，营养很难被吸收。老鸡可能含有较多雌激素，会影响乳汁分泌。其实产后可以吃嫩一点的鸡，比如三黄鸡，炖的时间短一点，肉软软的，汤也没那么油，既能补充营养，还不容易堵奶。