孕13周还孕反恶心怎么办

孕13周还孕反恶心别慌哈！调整饮食、生活习惯能缓解，实在难受就找医生。

我怀老大那会，13周了还天天恶心。饮食上我就少吃多餐，别空肚子，一饿胃酸往上翻更难受。家里备着苏打饼干、烤馒头片，吃两口能中和胃酸，舒服点。油腻的、味道重的别沾，闻着都反胃。

生活里别老躺着，我之前躺一天，恶心就没停过。后来每天下楼溜达半小时，新鲜空气一吹，脑子清醒了，恶心也轻了。要是吐到吃不下饭、喝水都吐，人没精神，赶紧去医院，医生有办法帮咱缓解的。