月子里能吃大米饭吗

月子里能吃大米饭

答案是能吃。大米饭是主食嘛，能提供能量。像我当初月子里，就没忌大米饭。煮得软乎点，好消化。产妇身体虚弱，需要能量补充。

大米饭富含碳水，能让你有力气恢复。不过别吃太油腻的菜配米饭，就白米饭配清淡的汤菜就行，像蔬菜汤、鸡蛋汤啥的。别一顿吃太多，少食多餐，对肠胃好。