怀孕可以躺着睡吗

怀孕可以躺着睡。一般来说，孕早期咋睡都行，咋舒服咋来，子宫还没大到压迫啥。但到了孕中晚期，最好别总平躺。我怀老二那会，中期还老平躺，就觉得有时候喘不上气。这是因为肚子里宝宝大了，平躺会让子宫压迫下腔静脉，影响血液回流。所以孕中晚期尽量侧躺，左侧躺更好，能给宝宝供血，还能减轻子宫右旋。要是侧躺累，也能偶尔平躺着缓缓，在腰和背后垫个靠枕。不过每个人情况不一样，要是咋躺都难受，就问问医生。还有哦，准备个孕妇枕，侧躺靠着能舒服点。