月子里可以吃煎鸡蛋吗

月子里可以吃煎鸡蛋，但别多吃。

煎鸡蛋比较油腻，月子里产妇肠胃功能弱，吃多了不好消化。像我当时坐月子，婆婆给我做煎鸡蛋，吃多了就感觉胃里不舒服，还容易便秘。

月子里饮食还是要清淡为主。想吃鸡蛋的话，煮鸡蛋、鸡蛋羹都不错，营养好吸收。要是实在馋煎鸡蛋，偶尔吃一个解解馋就行。除了鸡蛋，月子里还能吃些鱼肉、鸡肉，新鲜的蔬菜也得搭配着吃，这样营养才均衡，对产妇身体恢复和下奶都有好处。