备孕男士能否少喝点酒

备孕男士最好别喝酒，少喝也不行。酒精会影响精子质量。咱都知道，健康精子对孕育宝宝多重要呀。

像我朋友她老公，备孕时候没当回事，偶尔喝点小酒。结果去检查，精子活力不太好。后来老老实实戒酒一段时间，再查就好多了。

酒精还可能让精子畸形。要是带着问题的精子和卵子结合，宝宝可能会有健康隐患。为了宝宝健康，男士们备孕就别碰酒啦。而且不只是酒，像抽烟、熬夜这些也都得改改。从生活的方方面面多注意，才能有个健康可爱的宝宝呢。