产后喝红糖水有啥作用功效

产后喝红糖水能补充能量、帮忙排恶露，还能缓解产后虚弱这些情况。我生娃那会，护士就说前几天可以喝点红糖水。刚生完身子虚得很，红糖里有铁还有热量，喝下去能快点有力气。另外恶露排出来也重要，红糖能让血液循环顺点，恶露排得也能痛快些。我那时候喝了几天，恶露排得比同病房姐妹快些。不过也别喝太久哦，我后来听医生讲，喝多了怕血糖高，一般喝个7到10天差不多。