流产后可以吃甜酒酿吗

流产后不建议吃甜酒酿。我之前有个闺蜜刚流产一周，嘴馋喝了小半碗甜酒酿，结果当天晚上出血量突然变多，吓得赶紧跑医院，医生说就是酒精刺激的。

甜酒酿看着温温的，其实里面有酒精——哪怕度数低，流产后身体虚得很，子宫还在慢慢往回缩，酒精一刺激血管就扩张，子宫没法好好缩回去，自然就容易出血。我之前也犯过迷糊，以为煮甜酒酿的时候酒精都挥发了，后来问做护士的朋友才知道，煮个十分钟根本不够，还是有残留的。

其实甜酒酿里的糯米是好东西，补碳水，但酒精的问题没法忽略啊。还有啊，除了甜酒酿，像酒心巧克力、料酒放多的菜也尽量别碰，能避开的含酒精的都避开。我闺蜜那回之后再也不敢乱吃东西了，现在恢复得倒挺好。

流产后就吃点清淡的，小米粥、蒸蛋、清鸡汤，这些好消化又补营养，比甜酒酿稳当多了。我自己流产那回，妈天天给我煮红枣小米粥，喝了一周身子就感觉暖过来了，比瞎吃那些“补的”强。