产后哺乳期感冒怎么办

哺乳期感冒别慌，普通感冒多喝水多休息就行，要是发烧严重或者症状像流感，赶紧去看医生，别自己乱吃药。我之前喂奶时也感冒过，刚开始以为扛扛就好，结果咳得厉害，宝宝晚上总哭，后来才知道是普通感冒合并咳嗽，赶紧去医院。医生说哺乳妈妈用药得小心，但普通感冒不用停奶，戴口罩喂奶别对着宝宝脸咳就行。

多喝温水，每天至少喝1.5升，煮点梨水或者柠檬水，比白开水甜一点好入口。吃清淡的，小米粥、蒸南瓜这些都行，别吃辣的油的。鼻塞用热毛巾敷鼻子，或者煮生姜水捂捂汗，自己出点汗就好，别捂太狠。要是发烧超38.5度，或者咳嗽得厉害，必须去医院，别硬扛。

宝宝小抵抗力弱，喂奶时戴口罩，勤洗手，别亲宝宝脸。我当时就每天戴口罩，抱宝宝前洗手，宝宝没被传染，恢复得还挺快。