产后关节痛怕风怕冷咋治疗

产后关节痛怕风怕冷，可以试试中医调理加日常保暖。

我生完孩子那会儿也是这样，手腕疼膝盖凉，吹点风就难受。后来问了中医，说是气血不足，风寒容易入侵。建议我多做艾灸，特别管用。用艾条熏关节，每天坚持十几分钟，感觉暖暖的特别舒服。

还有泡脚也挺好的。加点生姜或者艾叶，晚上睡前泡，水温别太烫。泡完赶紧擦干穿上袜子。我那会儿就这么做的，慢慢就不那么怕冷了。

记得多穿点，尤其关节部位。我买了个护膝，冬天出门就戴着。别嫌麻烦，真的有用。

饮食方面，多吃点温补的。比如红枣、枸杞，炖汤的时候放一些。我妈还给我煮过姜糖水，喝下去整个人都热乎乎的。

有个朋友说她去做过产后康复理疗，效果也不错。就是价格有点贵，但她说值得。如果条件允许，也可以考虑试试。

总之别着急，慢慢调理会好的。多休息，别累着。