备孕女人灸何处好

备孕女人灸关元、气海、三阴交、肾俞这几个地方挺好。

我之前有个闺蜜，备孕大半年没动静，后来中医让她灸关元穴（肚脐下面三寸左右），坚持了俩月，居然怀上了。关元和气海都是补元气的，就像给身体充电，气血足了，子宫环境也能变好。三阴交在脚踝往上四指，脾肝肾三条经都过这儿，调内分泌可有用，好多宝妈说灸完姨妈都规律了。肾俞穴在腰上，两边各一个，补肾的，肾好才能养胎嘛。

我自己备孕那会，也试着灸三阴交，感觉浑身暖乎乎的，姨妈周期真的稳了。不过艾灸得坚持，每周灸个两三次，每次每个穴位15分钟左右。还有啊，灸的时候别着凉，喝完温水，不然容易上火。反正这些穴位对备孕的姐妹挺友好，就像给身体搭个“好孕窝”，慢慢调理着，说不定宝宝就来啦。

（碎碎念：其实艾灸这事，得找对路子，别自己瞎琢磨。我闺蜜是找中医定的穴位，跟着专业指导来，心里才踏实。咱备孕的姐妹也可以试试，说不定能给好孕加把力~）