产后三月头晕咋回事

产后三个月头晕，大概率是贫血、没睡好、血压变化或者营养没跟上这些情况。我自己产后三个多月时也晕过，后来查出来是贫血。生孩子时失血多，哺乳期身体又需要更多铁，要是没及时补铁，就容易头晕，我当时蹲下起身就眼前发黑。

还有就是没休息好，宝宝夜里总醒，宝妈长期缺觉，身体恢复不过来，头就昏昏沉沉的。我有次连续熬了几夜，头就晕得像踩棉花。

血压也可能出问题，产后血压可能变低或者突然升高，都会头晕。我朋友产后头晕，一量血压低，她本身就偏瘦，产后又只喝稀的，后来多吃点咸的和鸡蛋，血压上来就不晕了。

营养没跟上也会这样，要是只喝肉汤不吃肉，蛋白质、维生素不够，身体没力气，也容易头晕。