流产后保暖需要注意什么

流产后保暖要注意腹部、脚部、背部的保暖，还要关注环境温度和穿衣材质。腹部是重点，子宫恢复需要温暖的环境，我之前流产没护住肚子，肚子疼了好几天。可以穿加绒秋衣或者护肚带，别让肚子受凉。脚部也别大意，别光脚踩地，也别穿凉鞋。我有次穿拖鞋没穿袜子，脚凉得难受，后来换了厚袜子和包跟棉拖就好多了。背部也得注意，坐着的时候披个小毯子，我之前坐窗边背吹了风，腰就酸酸的，之后就一直盖着毯子。房间温度别太低，别直接吹空调风扇，开空调的话放个加湿器。穿衣选纯棉的，透气又保暖，化纤的不舒服。喝点热水、热汤也能保暖，我每天喝红糖姜茶，身体暖了恢复也快。