备孕保健品排行榜有哪些

备孕保健品排行榜没有官方的呢。常见的有叶酸、辅酶 Q10、维生素 E 等。

叶酸很重要，能预防胎儿神经管畸形。我备孕时就每天吃叶酸片。辅酶 Q10对卵巢功能有帮助，一些年纪稍大准备怀孕的姐妹会吃。维生素 E 有抗氧化作用，也有助于备孕。

还有 DHA，虽然孕期吃也可以，但提前补点也行。复合维生素也不错，里面有多种营养。不过保健品也别吃太多太杂。备孕时饮食均衡很关键，多吃新鲜果蔬、瘦肉、鱼虾等。平时再适当运动，保持好心情，也有利于成功备孕。