月子一般需要住几天

月子一般要住42天左右，不是传统说的30天哦。

我怀老大时也信30天就能出月子，结果第30天早上洗内衣用了点凉水，下午手腕酸得握不住杯子，晚上翻来覆去睡不着。42天复查，医生摸我子宫说还没缩回去，得再养，碰冷水得缓阵子。

其实子宫要变回怀孕前的大小，得慢慢缩，不是一个月的事儿。我朋友顺产老二，第28天跟着老公去超市，走了半小时，回来腿肿得穿不上袜子，产后修复师说她下肢循环没恢复好，早出门反而拖慢进度。

我月子里第20天开始在房间慢走，医生说适当动动能帮恶露排得快，但别累。比如端个水杯行，弯腰捡东西或抱孩子久了就不行——我35天抱孩子十分钟，腰酸得直不起来，赶紧躺下才缓过来。

我妈当年坐30天月子，现在阴雨天膝盖就疼。虽然不是所有人都这样，但多养十几天没坏处，总比以后落毛病强。我42天过了还接着养了一周，后来腰没那么酸了，碰冷水也没再犯疼。其实这日子也没那么难挨，慢慢熬熬就过去了。