备孕男人忌吃哪些肉食

备孕男人得忌吃这些肉食 加工肉类 像香肠腊肉这些 里头有亚硝酸盐 吃多了对精子不好 我之前有个朋友备孕时总吃腊味 后来查精子质量差点 调整饮食后才好点

还有高温油炸的肉 比如炸鸡排炸猪排 油温高了产生有害物质 精子活力容易受影响 我老公之前爱买炸鸡当夜宵 后来知道了就换成煮的鸡胸肉

另外含激素多的肉也得留意 像有些速成鸡催肥的猪 激素多了干扰内分泌 精子质量也受影响 买肉尽量选正规商超的 有检验检疫的那种