产后奶少有哪些催乳方法

产后奶少，催乳方法有不少。像让宝宝多吸，这是很重要的，宝宝的吸吮能刺激乳汁分泌。我当时就是，宝宝一饿就喂，慢慢奶就多了。还有饮食，喝点鲫鱼汤、猪蹄汤。邻居宝妈喝了段时间，奶明显多了。保持好心情也关键，别焦虑。要是奶还少，找专业通乳师也成。别老躺着，适当活动活动，对下奶也有帮助呢。