备孕能喝柠檬皮吗

备孕能喝柠檬皮。柠檬皮含有一些营养，像挥发油、黄酮类物质等。用柠檬皮泡水喝，有淡淡的清香。

不过，得把柠檬皮洗干净。要是担心有农药残留，就用盐水泡泡。我备孕那会，就常喝柠檬皮泡的水。有时也会把柠檬皮和柠檬果肉一起切片，加点蜂蜜泡，味道更好。

但别喝太多。柠檬皮味道有点苦，喝多了可能会觉得不舒服。而且它偏酸性，喝多了肠胃不好的人可能会难受。除了泡水，还能在做烘焙的时候，擦点柠檬皮屑加进去，给食物增添独特香气呢。